Das aufbauende, ernährende und bewahrende Prinzip des Körpers

Es wird durch die Elemente Erde und Wasser gebildet und ist für den Aufbau von Masse, für die Flüssigkeiten des Körpers, für die Befeuchtung von Haut und Schleimhaut, für Schleimbildung (z.B. Magen) und Öligkeit (z.B. in den Gelenken) zuständig. Wenn Kapha entgleist, wird das Verdauungsfeuer geschwächt. Es kommt schnell zu Übergewicht und zum Anstau von Ñamaì (giftiges Unverdautes), was den Körper blockiert. Man fühlt sich schwer, lustlos und faul und möchte am liebsten den ganzen Tag im Bett liegen und schlafen.

Für Kapha sehr ungünstig sind kühle Speisen, Eis oder eiskalte Getränke. Um Kapha im Gleichgewicht zu halten und das Verdauungsfeuer zu stärken sollte Kapha heisses zu sich nehmen, z.B. heißes Wasser mit Ingwer und möglichst scharfe Gewürze beim Kochen verwenden.