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Samdosha® Products
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Kleine Samdosha Konstitutionsbestimmung
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Iyengar Yoga Akademie Rhein-Ahr gGmbH
Am Römerturm 13
50667 Köln
www.iyengar-yoga.de

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Testen Sie Ihre individuelle Konstitution mit der kleinen Samdosha Konstitutionsbestimmung!


1. Wie machen Sie Ihre Aktivitäten?

mittelmäßig
sehr schnell
langsam

2. Wie schnell wird Ihr Interesse geweckt?

sehr schnell
schnell
langsam

3. Gedächtnis

mittelmäßig
kurz
lang

4. Hunger und Einnahme von Nahrung

unregelmäßig Augen sind meist größer als Magen
wenig
viel

5. bevorzugte Geschmacksrichtung

süß, sauer, salzig
süß, bitter, adstringent
scharf, bitter, adstringent

6. Durst

selten
gelegentlich
oft

7. Warmes Essen

warm und trockenes
kaltes
gerne

8. Stuhlgang

einmal täglich
unregelmäßig
mehr als 2mal

9. Sexuelles Interesse

mittelmäßig
schwankend, rege Phantasie
viel

10. Schlaf

wenig, aber erholsam, 6-8 Stunden
schwerer und langer Schlaf
unterbrochen, 6 Stunden

11. Träume

Angst, Feuer, Sonne, Krieg, Kämpfe, Blitz
Wasser, Fluß, Vögel, Gärten, Wolken Seen, Romantik
ängstlich, fliegen, springen, rennen, klettern, Bäume, Berge

12. Art der Problembewältigung

wütend und irritiert
mit viel Sorgen, unkonzentriert, Selbstkontrolle verlieren
seelenruhig, friedfertig, langsame Lösung

13. Redensart

langsam, klar deutlich
schnell, klar und scharf
schnell, Wörter vergessend

14. Gangart

langsam
mittelmäßig
sehr schnell

15. Körperstatur

normal
Tendenz zu starker Natur
schlank und immer schlank gewesen

16. Körpertemperatur

niedrig, kalte Hände und Füße
niedrig, kühle Haut
warm

17. Hautfeuchtigkeit

schwitzt leicht
trocken
feucht

18. Hautfarbe

rötlich, neigt zu Sonnenbrand
weiß, bräunt langsam
dunkel, wird schnell braun

19. Augen

schmal, klein und aktiv
grün, grau, mittelgroß
sehr attraktiv, lange Wimpern

20. Zähne

fest, weiße Zähne
unregelmäßige Größe
normale Größe

21. Hände

kurz
mittelmäßig
lang

22. Haare

hell oder dunkel, dick, lang, fest
spröde, rauh
weich, graue Haare, Haarausfall

23. Gelenke

fest, stabil
wackelig
knackend

24. Venen

hervorstehend
tief

25. Brust

mittelmäßig, Rippen nicht sichtbar
kurz, Rippen sichtbar
breit, stark

26. Puls

schwach,unregel-mäßiges Tempo am Ringfinger
schnelles Tempo gemessen am Mittelfinger
langsam, schwer, kräftiges Tempo am Zeigefinger