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Samdosha® Products
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Kleine Samdosha Konstitutionsbestimmung
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Iyengar Yoga Akademie Rhein-Ahr gGmbH

Am Römerturm 13

50667 Köln

www.iyengar-yoga.de

 

 

 

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Testen Sie Ihre individuelle Konstitution mit der kleinen Samdosha Konstitutionsbestimmung!


1. Wie machen Sie Ihre Aktivitäten?

sehr schnell
langsam
mittelmäßig

2. Wie schnell wird Ihr Interesse geweckt?

sehr schnell
langsam
schnell

3. Gedächtnis

lang
kurz
mittelmäßig

4. Hunger und Einnahme von Nahrung

unregelmäßig Augen sind meist größer als Magen
viel
wenig

5. bevorzugte Geschmacksrichtung

süß, bitter, adstringent
scharf, bitter, adstringent
süß, sauer, salzig

6. Durst

oft
selten
gelegentlich

7. Warmes Essen

gerne
warm und trockenes
kaltes

8. Stuhlgang

einmal täglich
unregelmäßig
mehr als 2mal

9. Sexuelles Interesse

mittelmäßig
schwankend, rege Phantasie
viel

10. Schlaf

wenig, aber erholsam, 6-8 Stunden
schwerer und langer Schlaf
unterbrochen, 6 Stunden

11. Träume

ängstlich, fliegen, springen, rennen, klettern, Bäume, Berge
Wasser, Fluß, Vögel, Gärten, Wolken Seen, Romantik
Angst, Feuer, Sonne, Krieg, Kämpfe, Blitz

12. Art der Problembewältigung

wütend und irritiert
mit viel Sorgen, unkonzentriert, Selbstkontrolle verlieren
seelenruhig, friedfertig, langsame Lösung

13. Redensart

schnell, klar und scharf
langsam, klar deutlich
schnell, Wörter vergessend

14. Gangart

langsam
mittelmäßig
sehr schnell

15. Körperstatur

Tendenz zu starker Natur
normal
schlank und immer schlank gewesen

16. Körpertemperatur

warm
niedrig, kühle Haut
niedrig, kalte Hände und Füße

17. Hautfeuchtigkeit

schwitzt leicht
trocken
feucht

18. Hautfarbe

rötlich, neigt zu Sonnenbrand
weiß, bräunt langsam
dunkel, wird schnell braun

19. Augen

grün, grau, mittelgroß
schmal, klein und aktiv
sehr attraktiv, lange Wimpern

20. Zähne

unregelmäßige Größe
fest, weiße Zähne
normale Größe

21. Hände

kurz
mittelmäßig
lang

22. Haare

weich, graue Haare, Haarausfall
hell oder dunkel, dick, lang, fest
spröde, rauh

23. Gelenke

fest, stabil
knackend
wackelig

24. Venen

hervorstehend
tief

25. Brust

mittelmäßig, Rippen nicht sichtbar
kurz, Rippen sichtbar
breit, stark

26. Puls

langsam, schwer, kräftiges Tempo am Zeigefinger
schwach,unregel-mäßiges Tempo am Ringfinger
schnelles Tempo gemessen am Mittelfinger