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Samdosha® Products
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Kleine Samdosha Konstitutionsbestimmung
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Iyengar Yoga Akademie Rhein-Ahr gGmbH

Am Römerturm 13

50667 Köln

www.iyengar-yoga.de

 

 

 

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Testen Sie Ihre individuelle Konstitution mit der kleinen Samdosha Konstitutionsbestimmung!


1. Wie machen Sie Ihre Aktivitäten?

sehr schnell
mittelmäßig
langsam

2. Wie schnell wird Ihr Interesse geweckt?

sehr schnell
schnell
langsam

3. Gedächtnis

lang
kurz
mittelmäßig

4. Hunger und Einnahme von Nahrung

wenig
unregelmäßig Augen sind meist größer als Magen
viel

5. bevorzugte Geschmacksrichtung

süß, sauer, salzig
scharf, bitter, adstringent
süß, bitter, adstringent

6. Durst

selten
oft
gelegentlich

7. Warmes Essen

gerne
kaltes
warm und trockenes

8. Stuhlgang

mehr als 2mal
unregelmäßig
einmal täglich

9. Sexuelles Interesse

viel
schwankend, rege Phantasie
mittelmäßig

10. Schlaf

unterbrochen, 6 Stunden
schwerer und langer Schlaf
wenig, aber erholsam, 6-8 Stunden

11. Träume

Angst, Feuer, Sonne, Krieg, Kämpfe, Blitz
Wasser, Fluß, Vögel, Gärten, Wolken Seen, Romantik
ängstlich, fliegen, springen, rennen, klettern, Bäume, Berge

12. Art der Problembewältigung

mit viel Sorgen, unkonzentriert, Selbstkontrolle verlieren
seelenruhig, friedfertig, langsame Lösung
wütend und irritiert

13. Redensart

schnell, klar und scharf
langsam, klar deutlich
schnell, Wörter vergessend

14. Gangart

mittelmäßig
sehr schnell
langsam

15. Körperstatur

Tendenz zu starker Natur
schlank und immer schlank gewesen
normal

16. Körpertemperatur

niedrig, kalte Hände und Füße
warm
niedrig, kühle Haut

17. Hautfeuchtigkeit

feucht
trocken
schwitzt leicht

18. Hautfarbe

dunkel, wird schnell braun
rötlich, neigt zu Sonnenbrand
weiß, bräunt langsam

19. Augen

schmal, klein und aktiv
grün, grau, mittelgroß
sehr attraktiv, lange Wimpern

20. Zähne

unregelmäßige Größe
normale Größe
fest, weiße Zähne

21. Hände

mittelmäßig
lang
kurz

22. Haare

hell oder dunkel, dick, lang, fest
spröde, rauh
weich, graue Haare, Haarausfall

23. Gelenke

fest, stabil
knackend
wackelig

24. Venen

tief
hervorstehend

25. Brust

breit, stark
kurz, Rippen sichtbar
mittelmäßig, Rippen nicht sichtbar

26. Puls

schwach,unregel-mäßiges Tempo am Ringfinger
langsam, schwer, kräftiges Tempo am Zeigefinger
schnelles Tempo gemessen am Mittelfinger